Возможно, вы уже задаётесь такими вопросами?
Вы когда-нибудь замечали, что в отношениях с зависимым человеком теряете себя? Как будто каждый день вы становитесь слабее, тревожнее, а уверенность в себе тает.
На днях я повторно консультировала женщину, назовем её Ириной. Она обращалась ко мне полгода назад, тогда ей стало нестерпимо смотреть, как сын все сильнее злоупотребляет алкоголем.
Поругался ли с девушкой, недопонимание с другом, устал на работе или уже просто по привычке — 30-летний мужчина проводит вечер с бутылкой.
Тогда я предложила ей пройти курс «Другая жизнь» диакона Иоанна Клименко, но по каким-то личным причинам на курс женщина не пошла.
Результат был для меня ожидаем, проблема усугубилась.
Давайте посмотрим, что же происходит:
🏷Сначала кажется, что это временно. Что стоит только помочь, подождать, поддержать – и всё наладится. Но проходит время, а вам всё хуже.
➡️Вы постоянно чувствуете вину.
Зависимый винит вас в своих срывах, обвиняет в недостатке поддержки. Вы стараетесь ещё больше, но результата нет.
➡️Вы забываете о своих желаниях.
Всё внимание – на другого. Вы подстраиваетесь, живёте его проблемами, теряя себя.
➡️Вы боитесь сказать «нет».
Страх, что он сорвётся, начнёт выпивать или снова причинит себе вред, не даёт вам покоя и возможности быть собой и жить свою жизнь.
➡️Вы чувствуете себя беспомощной.
Чем больше стараетесь помочь, тем меньше он ценит ваши усилия.
Ощущение бессилия разрушает веру в себя.
Постепенно зависимость близкого становится вашей собственной зависимостью – от его состояния, настроения, проблем.
✔️Но выход есть.
Только сейчас Ирина поняла, что она может действовать и получать знания, как вести себя с родным человеком, чтобы он захотел избавиться от зависимости.
Взрослые дети начинают взрослеть, когда мы переводим фокус внимания с них на себя.
Ирина идёт на курс, чтобы по-новому взглянуть на себя и ситуацию, осознать свою ценность и вернуть силы, тогда начнет меняться и ситуация в семье. Это проверено опытно на многих жизненных примерах моих клиентов, прошедших курс «Другая жизнь».
«Наденьте сначала себе кислородную маску, и тогда вы сможете помочь другому».